事实证明,加班不是好事。因此没有太大必要的话,尽量不加班。但这可能会和传统中的领导想法有冲突。
接下来我谈谈我对加班的一些看法(本来想写10宗罪的,没想到第10点)。
1、影响情绪
相信大家都不愿意频繁加班,免不了会闹些情绪,怎么个闹法,视个人而定。如果你有充分的理由让员工们加班,情况会好一些。如果你能够让员工高高兴兴的抢着加班,说明你是一个富有人格魅力的人,这和企业文化有很大关系。
2、影响个人计划
这是自然的。这一条没多少可说的,你不得不推掉原计划中要参与的活动,如聚餐、K歌、约会、郊游......
3、肥胖
不加班,你可以晚上回家做20分钟的俯卧撑、收腹操、仰卧起坐等。或者花1个小时在健身房锻炼,你会在睡觉前安排好一切,然后早早睡觉。第二天起床,你会早起花30分钟中晨练(如跑步),然后精神抖擞去上班。这样,你会是一个健康的人。
加班,你没办法在睡觉前做其他事情,回家后匆匆忙忙开热水器,洗澡睡觉。睡觉前还在想刚才做的事情是不是没做好,久久不能入睡,导致失眠。早上不能早起,也只能匆匆忙忙应付起床,以迅雷不及掩耳之速完成洗脸刷牙,上班。日积月累之下,饮食、睡眠无规律,吸收与消耗不均衡,导致肥胖。
看看肥头大耳的老板们,他们不是因为吃得太多,而是因为年轻的时候加班太严重,当老板后又贪图安逸,不愿意去减肥。
4、离婚率攀升
有一句话是这么说的,“一个成功的男人后面,必定有一位伟大的女人”。用五个字形容这样的女人,温良恭俭让,这样的女人不多,应该说很少。不幸的是,我们的老婆大部分都不是这样的女人(因为我们还没成功)。
由于工作需要,你时常加班、出差,把老婆孩子扔在家里面,让她独自承受繁重的家务。也许你老婆刚开始是理解你的,但后来就不一定了。
为什么呢?我们来算一下,一天有24小时,你已经将8 小时奉献给了公司,减去睡觉的8小时,剩下最后8小时。在这8小时中,有至少2小时浪费在路上,剩下6小时中4小时在公司加班。仅有的最后2小时中你会给自己留1小时。最终你和老婆最终相处的时间仅1小时,也许还没有这个数。
日子长了,不免会有一些误会,比如你怀疑我有外遇(因为我大部分时间在外面),我怀疑你准备出墙。由于没有充足的时间沟通,自然就会越闹越僵,最后导致离婚。
这就是为什么工作压力大的地方离婚率也高的原因。
5、自杀率提高
压力太大,抑郁,最后走向极端。想想著名的华为就知道了。
6、记忆力减退
大家都知道,记忆力减退有很多内在和外在因素。内在因素比如失眠、头痛、饮食无规律、焦虑、忧愁等。外在因素(呃,,很多,不说了,比如头被撞了之类的...)。
那么是什么原因会导致这些内在因素呢,那就是生活无规律,不可否认加班会导致生活无规律(除非你天天加班,天天都很晚睡觉,很早起床,那么你生活天天都很有规律),因此加班就会导致记忆力减退。
7、办事效率下降
由于经常加班,导致失眠,因此整天无精打采,工作没劲头。心情又不好,所以办事效率自然直线下滑。事情没办好就会天天被老板骂,这样心情更不好,事情更做不好,又只能加班...... 这就叫恶性循环。
8、全民身体素质下降
大家都肥胖了,身体素质会好到哪里去?当然心理素质也会下降。
9、影响社会和谐
都成这样了,社会还能和谐到哪里去。大街上到处可以看到由于离婚打架、吵架的夫妻。时不时楼上跳一个人下来,就算没跳下来,由于极度压抑,心里扭曲,也会导致其犯罪,最终影响社会和谐。
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所以,一切为了和谐,我们还是少加一点班。回家陪陪老婆孩子,花点时间做做体育锻炼,吃好睡好,一切为了提高工作效率,为社会作出更多更大的贡献。